갱년기 전환은 월경 기간 없이 연속 12개월이 지났을 때를 말하며, 여성 노화의 자연스러운 일부분입니다. 갱년기 전환과 갱년기는 피할 수 없는 생물학적 과정으로써 개인의 건강과 삶의 질에 미치는 영향은 다양할 수 있으며 증상을 관리하고 전반적인 웰빙을 유지하기 위한 건강 관리가 더욱 필요할 때입니다. 폐경이행기 및 폐경의 정의 흔히 폐경이라고 알려진 갱년기 전환은 여성의 삶에서 자연스럽고 불가피한 단계입니다. 호르몬과 생식 변화가 폐경기 전후로 나타나는 자연스러운 생물학적 과정으로 여성의 생식년 종료를 나타냅니다. 시기는 다양할 수 있지만 일반적으로 40대 중후반에서 발생하는 경우가 흔합니다. 이 시기에 난소는 월경 주기를 조절하는 호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론의 생산을 점차 감소시키고, 이 호르몬 ..

최근 대상포진이란 질병에 대해 주변에서 많이 듣게 되실 겁니다. 노인에게만 발병하는 증상이라 생각했지만, 사실 젊은 사람들에게서도 쉽게 나타나는 질환입니다. 보통 고통스러운 피부 증상으로 흔히 알고 있겠지만, 입안에서 가볍게 수포로 발견됐다가 사라지기도 합니다. 어린 시절 많이 걸리는 수두 바이러스와 같은 바이러스라는 점이 많이 놀랍기도 합니다. 대상포진의 발생 원인에 대해 자세히 살펴보고 미리 주의하면 좋을 듯합니다. 대상포진의 발생 원인 헤르페스(Herpes Zoste)이라고도 알려진 대상포진(Shingles)은 수두 바이러스인 수두대상포진 바이러스(VZV)의 재활성화에 의해 발생합니다. 보통 어린 시절 많이 걸리는 수두는 치료 후 회복된다 하더라도 바이러스가 사라지는 것은 아닙니다. 완전 치료 후 ..

흔히 허리디스크로 알려진 요추 추간판탈출증은 허리의 각 척추 뼈 안 쪽 추간판의 부드럽고 젤 같은 중심핵(디스크)이 단단한 외층(연골섬유)의 찢김으로 인해 흘러나와 발생하는 질환입니다. 이는 마모, 손상 또는 척추에 가해진 스트레스가 원인입니다. 일반적인 증상으로는 국소적인 허리 통증, 한쪽 다리 또는 양쪽 다리로 방사되는 통증(흉부경련), 저림, 무감각, 근육 약화가 있습니다. 요추 추간판탈출증 보존적 치료법 요추 추간판탈출증에 대한 보존적 치료는 시술이나 수술과 같은 외과적 개입 없이 증상을 관리하고 치유하는 비교적 초기 접근법입니다. 처음에는 증상이 자연적으로 개선될 수 있도록 하고 영향을 받은 디스크가 더 이상 주변 신경을 압박하지 않을 때까지 충분한 휴식이 권장될 수 있습니다. 비정상적인 디스크..

나이가 들면서 척추에도 변화가 생깁니다. 나이가 들며 또는 외부의 무리한 자극에 의해 변화된 척추관 때문에 허리 신경이 눌리고 통증이 주변으로 이어진 방사통으로 중, 장년 층이 많은 불편을 호소하고 있습니다. 방치할 경우 간단한 걷기에도 영향을 끼칠 수 있으므로 조기 발견과 적극적인 치료가 매우 중요합니다. 척추관 협착증이란 척추관 협착증은 척추 내 공간이 좁아져 척추와 신경을 압력을 받아 여러 증상으로 연결되는 질환입니다. 이런 현상은 위치에 따라 척추관(중앙 협착증) 또는 신경이 척추를 빠져나가는 공간(허리 협착증)에서 발생할 수 있습니다. 척추관 협착의 가장 흔한 원인에는 자연적인 노화 과정이 포함된 퇴행성 변화입니다. 요추 추간판 탈출증도 증상이 비슷하지만 이건 디스크가 무리한 활동이나 갑작스러운..