부부에게 찾아오는 가장 커다란 축복 중 하나가 임신과 출산입니다. 하지만 신체적, 정신적 변화를 마주하는 산모의 경우 어느 순간 우울감이 찾아와 산후우울증으로 어려움을 겪기도 하지요. 아이를 낳은 후 가벼운 우울감은 많은 산모들에게 나타납니다. 보통 출산 직전부터 기분의 변화나 위장 장애와 같은 가벼운 증상으로 시작되고 출산 후 2주 안에 자연스럽게 사라집니다. 하지만 그 이후까지 계속된다면 생각보다 심각한 후유증으로 남을 수 있습니다. 오늘은 산후우울증을 알아보기 위하여 그것의 원인과 증상 그리고 집에서 쉽게 자가진단하는 방법을 살펴보도록 하겠습니다. 산후우울증 원인 임신으로 인하여 산모의 몸은 커다란 변화를 겪게 됩니다. 그리고 9개월간의 변화에 적응도 채 되기 전에 산모는 출산이라는 또 한 번의 커..
손목터널증후군이란 반복적인 손목 사용으로 인하여 손목의 통로가 좁아지거나 압박을 받아 나타나는 신경증상입니다. 요즘 젊은 분들이나 연세가 있는 어르신들, 그리고 남녀를 불문하고 관절염으로 고생하는 인구가 꾸준히 늘고 있습니다. 특히 컴퓨터와 휴대폰, 태블릿 같은 전자 기기가 보편화되고, 사용 인구의 연령이 낮아지면서 손목까지 통증을 호소하는 사람들의 수가 기하급수적으로 올라가고 있다는 기사들 많이 접하고 계실 겁니다. 최근 겨울철 대대적인 김장을 마친 주부님들께선 손목에 파스 붙이신 분들이 많고, 곧 연말과 새해가 다가오니 가족모임과 조상 차례상 준비에 걱정이 태산이실 겁니다. 그럼에도 불구하고 명확한 증상이나 원인, 치료방법에 대하여 제대로 알고 있는 분들은 그리 많지 않다는 것도 사실입니다. 오늘은 ..
겨울철 특히 12월에 들어서면서 올해도 어김없이 독감이 빠르게 유행되고 있습니다. 독감은 전염성이 강해 소아나 노인, 또는 기저질환이 있는 사람들이 걸릴 경우 합병증 확률이 높고 사망에 이를 수 있는 무서운 감염병입니다. 오늘은 독감에 걸리는 이유와 증상, 그리고 어떻게 하면 예방하고 증상을 개선시킬 수 있는지 그 치료법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 겨울독감에 걸리는 이유 독감은 겨울부터 봄까지 유행하며 인플루엔자 바이러스가 주원인이 되어 나타나는 급성 호흡기 감염병 중의 하나입니다. 주로 코나 목 또는 폐로 전파되며, 바이러스가 공기 중에서 감염된 비말을 통해 다른 사람에게 전달됩니다. 또한, 감염된 물건이나 물체의 표면을 만졌을 경우도 바이러스가 전파될 수도 있습니다. 이러한 독감은 주로 인플루엔자..