갱년기 전환은 월경 기간 없이 연속 12개월이 지났을 때를 말하며, 여성 노화의 자연스러운 일부분입니다. 갱년기 전환과 갱년기는 피할 수 없는 생물학적 과정으로써 개인의 건강과 삶의 질에 미치는 영향은 다양할 수 있으며 증상을 관리하고 전반적인 웰빙을 유지하기 위한 건강 관리가 더욱 필요할 때입니다. 폐경이행기 및 폐경의 정의 흔히 폐경이라고 알려진 갱년기 전환은 여성의 삶에서 자연스럽고 불가피한 단계입니다. 호르몬과 생식 변화가 폐경기 전후로 나타나는 자연스러운 생물학적 과정으로 여성의 생식년 종료를 나타냅니다. 시기는 다양할 수 있지만 일반적으로 40대 중후반에서 발생하는 경우가 흔합니다. 이 시기에 난소는 월경 주기를 조절하는 호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론의 생산을 점차 감소시키고, 이 호르몬 ..